zumo verde (muy diurético y depurativo)

  • un manojo de espinacas
  • 1 manzana
  • 1 pera
  • 1 plátano
  • 3 ó 4 tallos de apio
  • zumo de medio limón
  • agua

Troceamos la verdura y la fruta y lo pasamos por la batidora, añadiendo el zumo de limón y finalmente el agua, hasta obtener la consistencia deseada.

Si no tenemos todos los ingredientes podemos elaborarnos uno más sencillo y también nos quedará muy bueno.

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